Для здоровья

авторская студия  от специалиста спортивной медицины профессора Аршина

Самое время обеспокоится и обратиться к специалисту - когда ребёнку исполняется 12 лет.

82% сколиозов 3 степени формируются буквально за 12 месяцев к 13 годам в период интенсивного роста и полового созревания. Искривление позвоночника, даже первой степени выраженности, легко определяется при осмотре спины в наклоне. Сколиоз второй и особенно третьей степени заметен и через одежду из за смещения туловища и образования рёберного горба.

Лечение должно быть комплексное и постоянное, которое эффективно, особенно, до завершения роста ребёнка.

Формальные процедуры в поликлиники, симметричная гимнастика и общеукрепляющие меры, даже плавание - бесполезны. Спорт, начиная со второй степени, - вреден.

Сколиоз у взрослых доставляет серьёзные неудобства.

Будьте внимательны. 

СТУДИЯ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОГО ФИТНЕСА

Авторская фитнес-студия профессора спортивной медицины Виктора Аршина Dr's Fit - новый фитнес, только полезные нагрузки и эксклюзивные тренировки на тракционных тренажёрах для силы мышц, красоты осанки, фигуры и здоровья. 

Интервальная тренировка с разгрузкой позвоночника для безопасного худения и улучшения функции органов. Высокоинтенсивная интервальная тренировка. Персональный тренинг. 

Две составляющие - дитракционная гимнастика с авторскими тренажёрами  и  тестирование двигательного стереотипа с новой методикой коррекции двигательных привычек делает наш фитнес эксклюзивным.

Индивидуальные занятия. Расширенное  фитнес - тестирование (инструментальный анализ симметрии двигательного стереотипа, состав телавыявление нерациональных и вредных двигательных привычек, тестирование двигательного автоматизма и его коррекция), методы пассивной и активной коррекции осанки и позвоночника, коррекция двигательного стереотипа, тренинг и выработка рациональных двигательных навыков и установок, рекомендации по нагрузкам, питанию, восстановлению опорно-двигательного аппарата, профилактике.

Эффективные тренировки для укрепления здоровья, коррекции осанки и фигуры, укрепления мышц:

Тренировки на эксклюзивных тренажёрах мягко растягивающих по оси, с упражнениями для всего опорно-двигательного аппарата в положении стоя, сидя, колено-кистевом и лёжа улучшают состояние организма, нормализуют самочувствие. 

Программы тренировок для спортсменов, активных людей, для детей, взрослых и людей старшей возрастной группы. 

Упражнения для красоты тела. Асимметричные упражнения для коррекции на специальных тренажёрах. Кардиотренировки.

Упражнения для раскрепощения шейного отдела: 

Упражнения с мягким растяжением позвоночника, мышц и суставов  как универсальная профилактика:

Асимметричные корректирующие упражнения, позволяющие улучшить осанку:

 

Эффективная тренировка во всех возрастных группах:

 .

 

Запись предварительная по телефону, можно в SMS-форме (обязательно ответим).

Задавайте вопросы по телефону, SMS или на странице КОНТАКТЫ.

Работаем пн. - сб. с 09-00 до 22-00 

Тел. +79063431219